meny
HELLAS ORIENTERINGSKLUBB
En idrottsklubb med anor från 1899
meny
MÅNADSPROGRAM
Öppna Månadsprogrammet online

» Träningsgrupper, rev. 160216
» Träningsgruppsanvisningar, rev. 160229

SOCIALA MEDIER

Hellas Orientering har även en sida på Facebook.
» Facebook

MEDLEMSUPPGIFTER

Ny adress/e-post/telefonnummer?
»

NYHETSSÖK & NYHETSARKIV

Sök med ord/fras i nyhetsarkivet.

Arkivet visar månadslänkar (1-12) per år.

2016:  » 1 2 3 4 5 6 7 8
2015:  » 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
2014:  » 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

» Visa/dölj tidigare år

TIRÉNS TIRADER - OMSTARTEN

Sverker Tirén slutade nyligen efter många år att blogga, men har nu fått inspirationen åter och ger sig i kast med en omstart.

» Tiréns Tirader - Omstarten

PUBLIKKONTROLLEN

Välkommen med dina åsikter och kommentarer.

Senaste inlägget: Måndag 22/8

"TV-tips: I samband med VM har SVT spelat in en serie där Jacob Hård tränar tillsammans med..."

» Besök kontrollen

NYHETER
Torsdagen den 18/8 -16 | 10:36.
Postat av Kristina Skoglund.
| Print | URL |
kontroll Sprint-KM

Träningskvällen den 6 september arrangerar vi vårt klubbmästerskap i sprintorientering. Samling kl 18.00 vid Hellasgården. Anmäl dig via Eventor senast den 2 september. Inbjudan finns i Eventor.

Söndagen den 14/8 -16 | 11:11.
Postat av Micke Nyberg.
| Print | URL |
kontroll Nu drar höstsäsongen igång

Tisdag 16 augusti träning vid Hellasgården kl 18.
Redan tisdagen därpå är det Ungdomsserien och sedan är det full fart på höstsäsongen med möjligheter till tävling i Stockholmstrakten varje helg.
Söndagen den 18 september har vi gradering och då står klubben för startavgiften, den 1-2 oktober blir det teknikträning och läger i Granby och lördag den 8 oktober höstens stora mål för många, klubbfesten 25-manna.
Håll dig uppdaterad med vår kalender här på startsidan!

Mer om tisdagens träning:
Vit och gul grupp kommer att besöka kontroller i närheten av Hellasgården. Mellan varje kontroll återkommer du till starten där ledare finns.
Orange och röd/svart grupp springer veckans bana, finns orange och svart. Båda banorna har lite längre kontrollsträckor med vägvalsmöjligheter. Den längre banan har även tempoväxling med kortsträckor av medeldistanskaraktär.


Här är några av kontrollerna som väntar dig på tisdag!

Banorna finns upplagda i Livelox, så ta gärna med mobilen och förbered Livelox, bland annat med den stora fördelen att vi ledare då har möjlighet att i efterhand analysera ditt lopp.

Du som redan sprungit veckans bana (gäller en handfull löpare) kan springa kontrollerna i annan ordning, eller försöka klara banan på karta med enbart kurvbild.

Denna text går även att läsa, och kommentera, på vår Facebook-sida: www.facebook.com/Hellas-Orienteringsklubb-1550201191907647/

Onsdagen den 10/8 -16 | 20:11.
Postat av Micke Nyberg.
| Print | URL |
kontroll Irinas korsbands- och meniskskada sätter stopp för VM

Irina visade stigande form under våren, klarade uttagningarna till VM och blev anförtrodd en plats i ryska VM-laget. Men under förberedelser i Schweiz, under vistelsens avslutande sexdagarstävling, skadade sig Irina så illa att hon nu tvingats lämna återbud till VM.
Operation är planerad någon gång under andra delen av augusti.
Jag vet att några av er har sett fram emot att heja på Irina under VM, vilket hon och jag är glada över.
Nu ser Irina fram emot operation, rehabilitering och småningom nystart i skogen (om sisådar fyra till åtta månader...)!

Texten kan du även läsa, och kommentera, på vår Facebook-sida, www.facebook.com/Hellas-Orienteringsklubb-1550201191907647/





Bilderna dels från schweiziska mästerskapen i stafett, där Irina var med i segrande laget (segern är dock inofficiell då regelverket för schweiziska mästerskap inte tillåter löpare som inte är skrivna i Schweiz - Irinas träningskamrat Natalia Gemperle är numera bosatt där), dels från sjukhuset i St Moritz där korsbands- och meniskskada konstaterades.