meny
HELLAS ORIENTERINGSKLUBB
En idrottsklubb med anor från 1899
meny
Kurs
MÅNADSPROGRAM
Öppna Månadsprogrammet online

» Träningsgrupper, rev. 170127
» Träningsgruppsanvisningar, rev. 160229

SOCIALA MEDIER

Hellas Orientering har även en sida på Facebook.
» Facebook

MEDLEMSUPPGIFTER

Ny adress/e-post/telefonnummer?
»

NYHETSSÖK & NYHETSARKIV

Sök med ord/fras i nyhetsarkivet.

Arkivet visar månadslänkar (1-12) per år.

2017:  » 1 2 3 4 5 8 9 10 11 12
2016:  » 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
2015:  » 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

» Visa/dölj tidigare år

TIRÉNS TIRADER - OMSTARTEN

Sverker Tirén slutade nyligen efter många år att blogga, men har nu fått inspirationen åter och ger sig i kast med en omstart.

» Tiréns Tirader - Omstarten

 
NYHETER
Söndagen den 26/11 -17 | 22:22.
Postat av Hans Carlsson.
| Print | URL |
kontroll TISDAGSTRÄNING 28 NOVEMBER

Hej!

Det är bara 44 timmar kvar till träningen vid Hellasgården!

Vi värmer oss upp med intervaller och sedan springer orientering, 3 olika banor för alla nivåer. Styrke- och stretchövningar efteråt.

Vi ses kl.18:00 på tisdag!

Med vänliga hälsningar, Leonas
Ungdomstränare i Hellas Orientering