meny
HELLAS ORIENTERINGSKLUBB
En idrottsklubb med anor från 1899
meny
PUBLIKKONTROLLEN

Publikkontrollen är det som på andras sidor brukar kallas för klotterplank eller gästbok.

Här kan du som besökare lämna kommentarer om vår sida eller kanske informera oss andra om något viktigt, eller vad det nu än kan vara. Ordet är fritt.

Även om ordet är i princip fritt så bör man tänka på sitt språkbruk genom att undvika en massa svordomar och andra olämpliga ord med tanke på att besökare ur alla åldrar kan hitta in hit.
För att underlätta läsandet bör man också tänka på hur man skriver. Bryt av långa texter med hjälp av stycken, och håll koll på stor inledande bokstav och avsluta med punkt eller motsvarande tecken. Se också till att texten inte avslutas med en massa blankrader.

Sök & arkiv för Publikkontrollen

Sök igenom hela Publikkontrollen med ett sökord eller en fras du knappat in här nedan.

Visa alla inlägg gjorda en viss vecka från ett valt år, eller återgå till att se de allra senaste om du gjort en sökning. Observera att endast veckor med inlägg syns i tabellen här nedan. Siffrorna står för vecka 1-53.

» De tio senaste inläggen

2018:  »6 7 9 11 12 13 14 15 16 17 19 23 26 28 29 31 32 33
2017:  »2 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 16 18 19 22 23 27 28 30 33 35 36 37 38 41 42 43 44 47 51
2016:  »1 2 3 4 5 7 8 10 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 31 32 33 34 35 36 40 41 43 45 47 48 49 51 52 53
2015:  »1 2 3 4 5 6 7 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 21 22 23 24 25 26 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 48 50 51 52
2014:  »1 2 3 4 5 6 8 9 10 11 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 27 28 29 30 31 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2013:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 47 48 49 50 51 52
2012:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2011:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2010:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53
2009:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53
2008:  »1 2 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51
2007:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2006:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 30 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2005:  »2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51

Namn:     Klubb:

Du har valt vecka 12, 2006 i arkivet.

Lördagen den 25/3 -06.   Klockan 15:51.

Namn: Errol

Även Rånässtafetten är inställd. Skulle gått 9 april


Lördagen den 25/3 -06.   Klockan 00:58.

Namn: Mamma Fredlund

Klubb: IFk Tumba

Johnny- Du var väl inte bara på Arlanda i Torsdags?
Hämtade du inte en Tumba löpare i Skavsta sent på kvällen....?
Hon hade tränat runt i Venedig i nga dagar.....
Se upp Hellas.....Snart Kommer Tumba......


Fredagen den 24/3 -06.   Klockan 19:16.

Namn: Classe

För Er som misströstar!
Tiomila ska genomföras till varje pris. Det är mycket nu för Tiomilas banläggare Janne Sjödin och de andra i Tiomilas organisation. Kylan behåller sitt envisa grepp om väderleken, och i markerna i Hallsbergstrakten där Tiomila ska genomföras om fem veckor ligger upp till 50 centimeter snö. Så sent som igår tog dock Tiomilas arrangörer ett definitivt beslut om att inte ställa in tävlingen.
Läs hela artikeln på www.orientering.se/


Fredagen den 24/3 -06.   Klockan 16:01.

Namn: Errol

Skogsluffarnas tävling lördagen 8 april är inställd
IFK Enskedes tävling söndagen 9 april är inställd
Båda skulle gått i Ågesta


Fredagen den 24/3 -06.   Klockan 15:44.

Namn: Johnny

I går em.hämtade jag Irina på Arlanda -ny rysk tjej som debuterar i Hellaslaget i Spring -CUP I Danmark nu i helgen !
Hon skall bo i Granby nästa vecka och skall flyga tillbaka till Moskva sön 2 / 4!Vad jag förstår -Kan hon komma tillbaka och vara med i Tiomila-Får väl stämma av närmare med Eva!
Enligt programmet skall vi träna I Granby på tisdag och det är bra om Irena får träffa många klubbkompisar! Dallas fixar någon träning på vägarna!
Bra Maria att du reagerar och ser till att Roland blir anmäld -Jag skall självklart se till att han kommer till och från tävlingen!
Bra beskrivning Micke av en normal träning -
.men vilka var med och vilka var överraskade starka och på gång..
funderar ju alltid en gammal härdad UK på...!
Nu håller vi tummarna för våra löpare i Spring cup!


Fredagen den 24/3 -06.   Klockan 09:05.

Namn: Gunnar

Min lilla kommentar - och mitt råd - till Mickes sköna beskrivning från i tisdags är att ni måste fortsätta på några kommande tisdagsträningar. En diskussion, som väcks, får inte bara plötsligt ta slut! Ni kommer alla att ha stor nytta av att tillsammans ventilera de tankar som Micke drog igång.


Onsdagen den 22/3 -06.   Klockan 21:51.

Namn: Maria

Gokväll!
Nu är Roland anmäld till Grymnatta, Johnny!
Han behöver nog skjuts, så boka en plats i bilen!


Onsdagen den 22/3 -06.   Klockan 14:34.

Namn: Johnny

Morsning !
Nu gäller det att komma igång och anmäla sig till tävlingarna !
Grymnatta kör fredagen 31 och det vore ett önskemål för att inte säga krav från UK att anmäla sig !
särskilt du som skall ev. springa en nattsträcka i Tiomila !
Stefan S Peter N Samuel Dallas David Roland behöver kartträning och ring gärna mig för skjuts !
Du behöver all träning för att springa natt!!!
Anmälan går ut i morgon kl. 21 så anmäl dig själv på klubben on line eller till Errol!
Det är bara Sverker och jag som är anmälda hitintills...


Onsdagen den 22/3 -06.   Klockan 08:58.

Namn: Micke N

Hade nöjet att leda träningen med ungdomarna vid Hellasgården (nästa vecka är det Granby som gäller!) i går. Temat för kvällen var nostalgi-tempo-löpning med nostalgi-löpskolning på det sätt vi lärde oss av Edgaras för några år sedan.

Att ungdomarna har gjort framsteg har det vittnats om på flera sätt. Förra tisdagen uthärdade de långpass med Vidas, och i går fick de (ni) alltså höja tempot en del, och det gjorde ni med den äran.
Efter uppvärmning och löpskolning löpte vi sex kilometer på gångvägen Älta tur och retur. Kilometertiderna över den exakt sex km långa sträckningen varierade mellan ca 4.25 och 4.55, bra jobbat! Jonas hade ledigt från bandyn och hjälpte till att dra upp tempot!

Under följande teoriövning gick vi igenom seniorernas natt-KM-bana från förra året. Flera av ungdomarna hade förberett sig väl genom att tänka över möjliga vägval och attackpunkter (sista säkra).

Att det kan vara lätt ångestframkallande att välja väg på en riktigt lång sträcka var lärdom som undertecknad drog under denna afton. Vi kom fram till att ett sätt att minska denna "ångest" är att dela upp sträckan i mindre delar. Och att det kan vara fördelaktigt att börja titta på sträckan bakifrån och ställa sig frågan: Hur vill jag ta kontrollen? Hur minimerar jag risken att bomma?

Åldrarna och kunnandet inom gruppen varierar, som sig bör, och det visade sig också i teoriövningen. Jag tycker det var bra att de som är mindre vana vid denna typ av mycket svåra banor ofta fann alternativa vägval som visserligen innebar stora omvägar, men som också förenklade vägen till kontrollen. På samma sätt var det glädjande, och viktigt tror jag, att de mer rutinerade börjar förstå att xtrema omvägar ofta kostar tid.

Ungdomar: Flera av er börjar bli så duktiga orienterare att ni kan, med bibehållen löphastighet, läsa också grov kurvbild. Ni måste inte alltid ut till tydligare ledstänger som ligger långt från löpriktningen.

Mot slutet av banan och övningen var vi trötta och koncentrationen svek. Hade vi haft tid, och ni ork, hade jag velat gå ännu djupare in i någon delsträcka och låtit er försöka föreställa er detaljer, formationer etc på ett mycket detaljerat plan, och på det sättet försöka framkalla en verklighetstrogen känsla av att faktiskt löpa sträckan. I en sådan tankeövningen hade vi kunnat lägga till en mängd oförutsedda händelser som alltid inträffar när vi orienterar och som vi bör träna på att klara av. Vad händer om terrängen ser helt annorlunda ut än vad vi väntat oss? Hur och var kan vi förenkla kartbilden? Vad händer om en konkurrent väljer ett vägval som du just tänkt att du inte skulle välja? Vad gör du om du kommer till en kontroll som inte är din? Vad gör du om kompassen går sönder eller du blir riktigt trött? Förändrar någonting av detta din strategi när du väljer vägval och kontrolltagning?

Ta fram kartan i kväll igen, välj någon av sträckorna, och upplev den om och om igen!


Måndagen den 20/3 -06.   Klockan 14:19.

Namn: Calle ang. intressanmälan till H-43 kavlen

Hej alla gubbar och gummor!

Jag har fått i uppgift att kolla av intresset för en eventuell satsning på H-43 kavlen som går av stapeln 5-6 augusti i Finspång. Personligen ser jag fram emot att få uppleva denna tävling, som verkar ha ännu fler legendariska bommar på sitt samvete än självaste tiomila. Är det så att tävlingsnerverna ökar med åldern eller? Kanske något före tirens tirader att utveckla?

Ifall tillräckligt många är intresserade så vore det kul ifall vi kan träffas ett par gånger i vår för att svetsa samman laget.

Jag vill nu veta ifall ni är intresserade av att vara med, och hur möjligheterna ser ut. Ni får tre svarsalternativ:
1. Ja!!! Räkna med mig till 110%!!!
2. Jag är intresserad och räknar med att kunna vara med.
3. Jag är intresserad men får svårt att komma loss denna helg.

Skriv också hur gamla ni är. Minåldern är 35 år.

För mer info: www.43.lok.se/

Jag tar emot intresseanmälningar för alla lag, dvs även D43, HD60 och H55.

Skicka svaren till: carl.bohman@merdata.se


Måndagen den 20/3 -06.   Klockan 10:28.

Namn: Classe

Nu finns ett referat från helgens Förbundsmöte (SOFT) att läsa på
www.orientering.se/
Läs om motioner/beslut, avgifter, visioner m.m.


Måndagen den 20/3 -06.   Klockan 06:36.

Namn: Sverker

Kul att det kom så pass många igår till Vinterserien (127 startande).
Även om vädret skiftade – pendlande mellan strålande vinterdag och kalfjällsblåst i snöyra – så verkade det som om deltagarna överlag var mycket nöjda.
Tack, säger jag från mittt håll, främst till tävlingsledaren Classe (med support från Eva) för insatsen. Hellas anseende som bra arrangörsklubb stärktes nog ytterligare ett litet snäpp.