meny
HELLAS ORIENTERINGSKLUBB
En idrottsklubb med anor från 1899
meny
PUBLIKKONTROLLEN

Publikkontrollen är det som på andras sidor brukar kallas för klotterplank eller gästbok.

Här kan du som besökare lämna kommentarer om vår sida eller kanske informera oss andra om något viktigt, eller vad det nu än kan vara. Ordet är fritt.

Även om ordet är i princip fritt så bör man tänka på sitt språkbruk genom att undvika en massa svordomar och andra olämpliga ord med tanke på att besökare ur alla åldrar kan hitta in hit.
För att underlätta läsandet bör man också tänka på hur man skriver. Bryt av långa texter med hjälp av stycken, och håll koll på stor inledande bokstav och avsluta med punkt eller motsvarande tecken. Se också till att texten inte avslutas med en massa blankrader.

Sök & arkiv för Publikkontrollen

Sök igenom hela Publikkontrollen med ett sökord eller en fras du knappat in här nedan.

Visa alla inlägg gjorda en viss vecka från ett valt år, eller återgå till att se de allra senaste om du gjort en sökning. Observera att endast veckor med inlägg syns i tabellen här nedan. Siffrorna står för vecka 1-53.

» De tio senaste inläggen

2018:  »6 7 9 11 12 13 14 15 16 17 19 23 26 28 29 31 32 33 34 35 36 38 41 42 48
2017:  »2 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 16 18 19 22 23 27 28 30 33 35 36 37 38 41 42 43 44 47 51
2016:  »1 2 3 4 5 7 8 10 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 31 32 33 34 35 36 40 41 43 45 47 48 49 51 52 53
2015:  »1 2 3 4 5 6 7 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 21 22 23 24 25 26 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 48 50 51 52
2014:  »1 2 3 4 5 6 8 9 10 11 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 27 28 29 30 31 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2013:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 47 48 49 50 51 52
2012:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2011:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2010:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53
2009:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53
2008:  »1 2 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51
2007:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2006:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 30 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2005:  »2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51

Namn:     Klubb:

Du har valt vecka 3, 2008 i arkivet.

Söndagen den 20/1 -08.   Klockan 21:38.

Namn: Johnny

Morsning!
Ja som du väl känner till bjuds det på orientering på vår förnämliga sprintkarta
1 : 5 000 i Slagsta tisdag kväll !
Banan består av 2 slingor -1:a varvet något lättare c:a 2.6 km och 2:a varvet något liknande i längd men tuffare !
Pannlampa är förstås bra och samling Slagsta bastun 18.00!
Välkomna


Lördagen den 19/1 -08.   Klockan 19:53.

Namn: Sverker

Tack Ann, som initierade dagens utbildning i hjärt- och lungräddning!
Förhoppningsvis kommer vi inte att hamna i lägen där våra förvärvade kunskaper akut behövs (men det är kanske mest en from förhoppning, om man generaliserar, förr eller senare hamnar nog någon av oss i en situation då hjälp behövs).
En hel del av det vi fick lära av den utomordentlige instruktören Fredrik Wickbom kan ju också förmedlas utan kursundervisning till omgivningen, vid tillfällen då inget akutfall föreligger.
För egen del ska jag föreslå att man på min arbetsplats får genomgå den här övningen (och att själv få den ännu en gång skulle ju förhoppningsvis ytterligare öka ens trygghet så att man kan bete sig vettigt vid skarpt läge).


Lördagen den 19/1 -08.   Klockan 07:33.

Namn: Janne R

En liten påminnelse. Kommande tisdagsträning är flyttad till Slagsta från Hellasgården.
"Gubbarna" med Johnny L i spetsen bjuder på teknikövning.


Onsdagen den 16/1 -08.   Klockan 20:19.

Namn: Sverker

Det var full fart vid Hellasgården igår - som vanligt! Vi tycks ha hittat en fungerande modell: Janne Retsloff ger i god tid underlaget till respektive träningsgrupp, så att vi får varierade och genomtänkta övningar. Det är bara att sätta ut ett antal nybörjarkontroller enligt mejlad karta, och sätta sig in i vad de lite äldre förväntas klara av! Janne gjorde igår också en uppföljning på Markus Berglund, medan vi andra ägnade oss åt varierade övningar. Uppvärmning/löpgympa sköts av våra lite äldre ungdomar. Och Lisas föräldrar fixade goda mackor och saft!
Sammanlagt var vi 25 deltagare igår. Ännu fler är ju välkomna, trots att det blir trångt i kåken (gärna en och annan aspirant till tiomilalag, eller hur UK?- dock, jag vet att Hellasgården ligger avsides till för många i klubben).
Även Anders Th var på plats igår, trots lite skadebekymmer som hindrade honom från löpning - en närvaro som tyder på uthålligt engagemang!