meny
HELLAS ORIENTERINGSKLUBB
En idrottsklubb med anor från 1899
meny
PUBLIKKONTROLLEN

Publikkontrollen är det som på andras sidor brukar kallas för klotterplank eller gästbok.

Här kan du som besökare lämna kommentarer om vår sida eller kanske informera oss andra om något viktigt, eller vad det nu än kan vara. Ordet är fritt.

Även om ordet är i princip fritt så bör man tänka på sitt språkbruk genom att undvika en massa svordomar och andra olämpliga ord med tanke på att besökare ur alla åldrar kan hitta in hit.
För att underlätta läsandet bör man också tänka på hur man skriver. Bryt av långa texter med hjälp av stycken, och håll koll på stor inledande bokstav och avsluta med punkt eller motsvarande tecken. Se också till att texten inte avslutas med en massa blankrader.

Sök & arkiv för Publikkontrollen

Sök igenom hela Publikkontrollen med ett sökord eller en fras du knappat in här nedan.

Visa alla inlägg gjorda en viss vecka från ett valt år, eller återgå till att se de allra senaste om du gjort en sökning. Observera att endast veckor med inlägg syns i tabellen här nedan. Siffrorna står för vecka 1-53.

» De tio senaste inläggen

2018:  »6 7 9 11 12 13 14 15 16 17 19 23 26 28 29 31 32 33 34 35 36 38 41 42
2017:  »2 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 16 18 19 22 23 27 28 30 33 35 36 37 38 41 42 43 44 47 51
2016:  »1 2 3 4 5 7 8 10 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 31 32 33 34 35 36 40 41 43 45 47 48 49 51 52 53
2015:  »1 2 3 4 5 6 7 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 21 22 23 24 25 26 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 48 50 51 52
2014:  »1 2 3 4 5 6 8 9 10 11 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 27 28 29 30 31 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2013:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 47 48 49 50 51 52
2012:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2011:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2010:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53
2009:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53
2008:  »1 2 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51
2007:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2006:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 30 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2005:  »2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51

Namn:     Klubb:

Du har valt vecka 37, 2006 i arkivet.

Fredagen den 15/9 -06.   Klockan 08:59.

Namn: Micke N

Ett konkret tips inför helgen, Sverker:
Överdimensionera frukosten, och ät den högst 1,5 timme före start! När du står vid startlinjen ska du känna dig lika laddad som när du sätter dig vid skrivmaskinen, datorn, för att skriva någon av alla dina betraktelser, där den höga närvarokänslan brukar vara kännetecknande.

Också ett tips till: Lördagar och söndagar är förvisso lediga dagar. Men tillåt dig att vara professionell i 40 minuter på lördag! Faktakolla, dubbelkolla, läs igenom och jaga fel och förutse egna och andras misstag. Dessa 40 minuter av jobb en lördag kan visa sig betala sig redan nästa vecka, då du kommer att ha den berikande känslan av ett gott lopp i kroppen när du sätter dig på redaktörsstolen på Linnégatan på måndag förmiddag. Liknelsen tror jag är möjlig mellan alla typer av professioner. På jobbet måste vi skärpa oss. På tävlingarna vill vi skärpa oss, men tror ibland att vi inte måste. Men om tävlingarna är en del av jobbet och jobbet en del av orienterandet, då har vi inget val. OL är stort. OL raserar gränserna mellan vardag och helgdag, jobb och fritid!
I arbetsglädjens namn.
Spåk på!

Själv har jag en jobbfri helg, alltså inga tävlingar (och en kommande jobbvecka utan tävlingar i bagaget), men jag tror på dig Sverker och lovar att kolla resultaten och hålla tummarna! Det ska bli sällsynt intressant att se hur det går.


Torsdagen den 14/9 -06.   Klockan 16:18.

Namn: Sverker

Tack Micke och janne G! (Och Errol för 25-manna-info, som väl blir utförligare snart).

Liliannes iakttagelse om de närmast kroniskt missnöjda orienterarna är värd att begrunda. Men också - för min del, numera - rätt hotfull att stanna upp vid. För faktum är ju att jag verkligen är missnöjd, det rör sig inte om slentriankommentarer om förargliga missar --- nej: jag kommer i mål och tycker inte att det varit kul!! Knappt ens intressant längre, att med trötta ögon kisa på winsplitsiffror som med vissa variationer meddelat samma sak detta år (med något mycket enstaka undantag),
Om glädjen i sporten har med "flyt/flow" att göra, lycka i att göra rätt och känna lätthet, självklarhet - så vet jag inte vad det är för något. Vissa minnesfragment kan återkallas, men med möda.
När jag vid varje startpunkt tänker mig ett metodiskt lopp så går det ju ofta en bit, ibland nästan hela loppet, innan jag står där och INTE FÖRSTÅR. Att orientera är ju lätt när det går som man tänkt sig. Men när man blir förvånad?
Varje gång jag blir förvånad i skogen är det fara å färde. Tvärstannar jag och försöker reda ut orsaken till min inledande förvåning (konstigt att den där branten inte är utsatt? Ska det där verkligen föreställa ett gulkärr?) så kan ödesdigra irranden undvikas. Men i valet mellan att garanterat förlora 30 sekunder på att stå still och tänka och tiotta - eller att ta risken att förlora sju minuter genom att fortsätta i religiös det ordnar-sig-nog-tro så väljer jag det sistnämnda. Tvångsmässigt?! Trots att varje bom har aviserats som en liten inledande undran, något har inte riktigt sett bra ut eller känts betryggande.
På lördag gör jag, trots allt, ännu ett försök. Janne G:s iakttagelse att man kan plottra bort sig genom att orientera saktare är värd att notera. Jag har bestämt mig för en annan taktik: Stenhård uppdelning av sträckorna, välj några enstaka mellanstationer på väg till kontrollen. Inte bara sista säkra utan även näst näst näst sista och näst näst sista och näst sista säkra. Kanske är detta vad Rune Rådeström kallar kartkontakt. (Han undrar varför jag inte håller sådan).
Och som Jörgen brukar säga: Ta ut en exakt riktning in mot kontrollen den allra sista biten, det kostar 10 sekunder men lönar sig. Ja, för så mycket ser man ju via winsplit, att de skärmar man tagit exakt, inte via 15 meters sväng, de resulterar i sträcktider som håller mycket bra trots att man löpt/lunkat lugnt (något annat tempo än lugnt finns för övrigt inte, fysiken är rätt risig trots flitigt rännande).
Det var, apropå vad Lilianne iakttagit om OL-missnöje, kul att möta Mickan Lindgren i söndags och få svar på frågan hur det gått: "Jag är jätteglad! Bara sju minuter efter Kajsa!"
Och Kajsa gjorde ett fint lopp (liksom på samma bana Erik Berglund, t ex), och Mikaela har förstånd att bedöma sina prestationer efter förutsättningar (enstaka års erfarenhet av tävlande).

Ja, kära vänner. Snart ska jag ut i Lilljansskogen och springa 3 varv på en 2.8 km-slinga. Jag tar noga tid. Jag går som ett gammalt urverk när det inte råder tvekan om vart man ska (15.15 per varv). Jag vet att en alternativ idé vore att träna orientering för att bli bra på orientering. Men för att orientera måste jag uppbåda så mycket mental energi att jag omöjligt orkar orientera ännu en gång, redan till helgen.

Så jag stretar vidare, fången i mina vanor och varv, förvissad om att det kommer att gå rätt risigt på lördag också, trots mitt snack om att dela upp sträckorna.
Jag kommer plötsligt att bli förvånad - och det kommer inte att förvåna mig ett dugg.


Onsdagen den 13/9 -06.   Klockan 16:18.

Namn: Errol

Vi har anmält 2 lag till 25-manna och det kommer ett antal löpare från
Litauen,Ryssland och Tjeckien. Uk tror sig ha kontroll på läget


Onsdagen den 13/9 -06.   Klockan 13:40.

Namn: Jan G

Sverker jag tror att handlar mycket om ta med sig det positiva från ett lopp, inte minst de gånger det mesta gått snett. Det finns alltid något litet frö att ta vara på. Efter Vätternrundan har jag haft svårt att få löpningen att fungera, inte minst i terräng. Det gjorde att focus hamnade på att driva upp tempot istället för på den tekniska delen med kartan i centrum. Till DM-kavlen hade jag bestämt mig att dra ner tempot med en halv minut per kilometer och istället koncentrera mig på att i varje sekund hänga med på kartan. Bättre att tappa 2 minuter i löpning än att göra en ordentlig bom. Efteråt kan jag inte påstå att jag var nöjd med mitt lopp. Istället för att förenkla mellan kontrollerna hade jag ägnat mig åt kolla smådetaljer i terrängen. Vilket endast tog tid i anspråk utan att tillföra något. På slutet av banan kom jag i kontakt med Söders OL 2:lag. I ivern att gå loss återföll jag i att focusera på löpningen istället, vilket resulterade i ytterligare tappad tid och att jag växlade som 4:a istället för 3:a, ett par minuter efter Söders OL. Vid analysen efteråt hittade jag trots allt ett litet positivt frö att ta med mig. Jag var snabbare än dig Sverker från näst sista kontrollen till mål om än med minsta möjliga marginal. Tanken slog mig, kan jag gå jämt med dig så måste ju löpstyrkan finnas där.
På träningen igår infann sig den rätta känslan. Den känslan skall jag nu ta med mig till 25-manna. Hoppas att du Sverker också hittar harmonin i din orientering.


Tisdagen den 12/9 -06.   Klockan 20:43.

Namn: Micke N

Vad gäller OL-teknik brukar jag hänvisa till professorn, Jan Retsloff. Säkrare orienterare finns inte. Men min fru Lilianne är som bekant kunnig inom psykologi och månne är det därför hon ofta ställt sig frågan varför orienterare aldrig är nöjda. Jag har kanske något att lära dig här, Sverker. Du nämner ingenting om målsättningar, men du låter oss besökare förstå att du drömmer om det där gubbgenombrottet. Om du missar fyra av 14 kontroller har du gått rätt till tio. Det tål att tänka på. Om du nästa gång har som mål att gå rätt till ytterligare en, vilket torde vara en rimlig målsättning, i stället för att ha snabbaste tid till samtliga och snabbt tvingas konstatera att målet för dagen är omöjligt att uppfylla, så kanske du gör det möjligt att träda ut ur den något nedåtgående spiral som fångat dig.
Men visst, det här kan låta som en i ledet av alla tänk positivt-uppmaningar. Men kom då ihåg att det inte har sitt ursprung i en hobbypsykolog som jag utan i vetenskapen, förmedlad via fru forskare, här hemma.


Tisdagen den 12/9 -06.   Klockan 20:08.

Namn: Sverker

Ännu en fråga: Hur ser läget ut inför 25-manna - vet vi (UK) om vi kan räkna med östvänner? Vilka i så fall? Blir det 2 lag?
--
Fråga till Micke: Hur gör man för att inte ideligen missa kontroller? Du sitter bevisligen inne med svar!
Men kanske den som ställer frågan redan är förlorad. Jag närmar mig ett sammanbrott i stället för ett senkommet gubbgenombrott. På lördag är det TC vid Sadelmakartorp, en halvmil från Pålamalm, garanterat fin men svår och rätt tuff orientering på Hellaskarta. Jag vet att jag av cirka 14 kontroller kommer att halvmissa tre och grovt missa en, och att kilometertidnen blir drygt 11 minuter. På någon kortsträcka (1 eller möjligen 2) har jag snabbaste tid. Kan all denna förhandskunskap ge mig någon fördel? Vilken?
Jag har som alternativ problemlösning lingonplockning, men det är antagligen även då bäddat för besvikelser.
Vad kostar ett begagnat golfset?


Tisdagen den 12/9 -06.   Klockan 14:50.

Namn: Sverker

Hur gick det egentligen vid Blixt-KM, omtävlingen?
--- --
Vi bör noga läsa och begrunda särskilt de sista raderna i Johnnys inlägg nedan!