meny
HELLAS ORIENTERINGSKLUBB
En idrottsklubb med anor från 1899
meny
PUBLIKKONTROLLEN

Publikkontrollen är det som på andras sidor brukar kallas för klotterplank eller gästbok.

Här kan du som besökare lämna kommentarer om vår sida eller kanske informera oss andra om något viktigt, eller vad det nu än kan vara. Ordet är fritt.

Även om ordet är i princip fritt så bör man tänka på sitt språkbruk genom att undvika en massa svordomar och andra olämpliga ord med tanke på att besökare ur alla åldrar kan hitta in hit.
För att underlätta läsandet bör man också tänka på hur man skriver. Bryt av långa texter med hjälp av stycken, och håll koll på stor inledande bokstav och avsluta med punkt eller motsvarande tecken. Se också till att texten inte avslutas med en massa blankrader.

Sök & arkiv för Publikkontrollen

Sök igenom hela Publikkontrollen med ett sökord eller en fras du knappat in här nedan.

Visa alla inlägg gjorda en viss vecka från ett valt år, eller återgå till att se de allra senaste om du gjort en sökning. Observera att endast veckor med inlägg syns i tabellen här nedan. Siffrorna står för vecka 1-53.

» De tio senaste inläggen

2018:  »6 7 9 11 12 13 14 15 16 17 19 23 26 28 29 31 32 33
2017:  »2 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 16 18 19 22 23 27 28 30 33 35 36 37 38 41 42 43 44 47 51
2016:  »1 2 3 4 5 7 8 10 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 31 32 33 34 35 36 40 41 43 45 47 48 49 51 52 53
2015:  »1 2 3 4 5 6 7 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 21 22 23 24 25 26 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 48 50 51 52
2014:  »1 2 3 4 5 6 8 9 10 11 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 27 28 29 30 31 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2013:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 47 48 49 50 51 52
2012:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2011:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2010:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53
2009:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53
2008:  »1 2 3 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51
2007:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2006:  »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 30 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2005:  »2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51

Namn:     Klubb:

Du har valt vecka 50, 2006 i arkivet.

Söndagen den 17/12 -06.   Klockan 23:19.

Namn: Sverker

Johnny - du har rätt i att Claes var testets överraskning! Extra kul att den som inte haft så mycket gratis vad gäller löpning numera lätt stegar ifrån de flesta av oss i sektionen... Men snart kommer lillebror Martin att ta upp kampen.
Tanja och Max hade förstås redan kört något rejält pass under torsdagen; att de ändå ställde upp och joggade runt fyra varv kan vi väl se som tecken på klubbkänsla.
Nypans 61-årstid är verkligen bra, den står sig nog ända fram till den dag då Janne R dyker upp och gör en notering om elva år... Jag tar sikte på 62-årsrekordet, som är mänskligare: 46.30, innehavare J Lundin om jag minns rätt. Något att försöka putsa i vinter.
--
Jens (Molin) höll ett intressant föredrag om träning idag, Granby (efter långdistans-OL). Ännu fler åhörare hade varit kul men vi som var på plats får väl försöka sprida klokskaperna. Till dem som tog del hörde Emelie och Claes - bra!
Tanja hade lagat härlig köttsoppa och bakat gott matbröd och efterrättskaka.


Lördagen den 16/12 -06.   Klockan 16:05.

Namn: Johnny

Bra tider i testrundan....Analyser...
Micke nytt åldersrekord 35.53 för 38-åringar-raderade ut broder Peters rekord från (2004 36.26)
Anders T 38.20-hans bästa tid sedan 1995-endast dryga minuten efter (Jörgens åldersrekord för
41-åringar från 2002 37.17)!
Bra Sverker 47.45 är väl OK-dock 3.46 min efter Nypans tid 43.59 som 61-åring 2000!
Levi snabbast gångtid 4 varv =49.11!
Martin förbättrade sin tid på 3 varv 3 min 22 sek = 202 kr
Roland " " " " 45 sek. sedan mars -06 45:-
Claes Ek kvällens överraskning sprang 5 varv på 42.31-mycket bra tid -Calle sprang på 40.54 1986 som 16-åring och har åldersrekordet -men Du har chans!Räknar jag din tid Claes på 3 varv 25.36 mot feb.29.27 gör det 3 min 51 sek = 231 kr. KUL!
David räknar jag med skall klara 5 varv-det gjorde han 2003!Nu 2varv 17.45
Mamma Maggan sprang 3 varv 31.57 och raderade ut sitt eget åldersrekord !
Vidas trogen vid testrundor 40.38 -förbättring sedan jan.-06 mrd dryga minuten!
Kenneth kämpade 3 varv 31.56-bra-hårt mot Maggan !
Men vad höll våra elitlöpare Max och Tanja på med 42.40 på 4 varv är ju är ju inte ens pensionärstempo! Måste ta ett snack med dom ....
JULRUNDAN SLAGSTA -TISDAG 18.00 Pannlampa eller kartlyse behövs-Pengar utdelas





Fredagen den 15/12 -06.   Klockan 21:35.

Namn: Maria

Vilka fina Luciabilder!!


Fredagen den 15/12 -06.   Klockan 17:17.

Namn: Micke N

Missa inte Jens föredrag om fysikträning och kost på söndag i Granby!

Först långpass, samling 09.30, start senast 10.00. Max har lagt OL-banor i slingor, valfri längd upp till 13 km.

Därefter lunch. Tanja utlovar rikligt med mat med ryska influenser vid tolvtiden.

Jens drar igång i anslutning till lunchen, ca 12.30 och håller på i en timme.

Jag kan redan här lova att det Jens kommer att prata om är grundläggande kunskaper som alla kan ha behållning av. Inte minst roligt om ungdomar och juniorer tar chansen!

Väl mött!


Onsdagen den 13/12 -06.   Klockan 19:32.

Namn: Rolf

Här kommer resultatet från luciaorienteringen i Granby i söndags. Maggan och Roland fick in det rätta flytet och tog en övertygande seger. Grattis!

1. Ljusen Margareta Andersson 61 poäng
Roland Eklund
2. Stjärnorna Emelie Lindgren 41 poäng
Isak Andersson
Bo Winald
3. Tomtarna Claes Ek 40 poäng
Agnes Björk
Astrid Berglund
3. Snögubbarna Samuel Storkitt 40 poäng
Lennart Björk
Ylva Winsnes
3. Änglarna Anders Winald 40 poäng
Erik Berglund
Marianne Lagerlund
6. Renarna Sverker Tirén 30,5 poäng
Markus Berglund
Anders Berglund


Onsdagen den 13/12 -06.   Klockan 19:10.

Namn: Janne R

Information om ungdomsträningen på Lördag finns nu på ungdomnytt.


Tisdagen den 12/12 -06.   Klockan 08:53.

Namn: Johnny

Morsning!
På torsdag 14 / 12 är det dax för 1:a testrundan för denna (vinter)- säsong!
Samling Slagstabastun 18.00!Tyvärr är det lite problem med duscharna i bastun (saknar vatten ??)Toaletter och övrigt funkar som vanligt !--annars gäller våtklut!
Vi hårdingar i Slagsta har en slang och kan hjälpligt duscha!
Tyvärr är jag själv upptagen men Errol och Hasse är vidtalade och fixar fika och bra tider!
Jag fortsätter dock med att den som förbättrar sitt personbästa kan tjäna några kronor??
(gäller under 20år)-eller finns det någon äldre som kan slå åldersrekord ??

Tisdag 19 Traditionsenlig JULRUNDA SLAGSTA BASTU-KL. 18.00 Pannlampa eller kartlyse är bra !Till båda arrangemangen deltager TANJA och MAX förstås!


Måndagen den 11/12 -06.   Klockan 21:32.

Namn: Micke N

Max har erbjudit sig att lägga banor till långpasset på söndag! Du kommer väl?
Max och Tanja meddelade just att de har vilodag (!!!) i morgon tisdag, men att de sedan tränar programenligt med längre pass, oftast från Granby, kring 10 på fm och därpå ett ca timmeslångt löppass vid femtiden, oftast vid Rudan. Ring dem om du vill ge dem sällskap! De är noga med att meddela hur de tränar just av den anlendningen att andra ska kunna göra dem sällskap.
På onsdag fm ska jag själv göra ett försök att hänga med.

Calle, ser ut som du gjorde ett fint lopp i söndags! Bra att någon pressar våra gäster...

Hörde just av David, som var ute i Granby med Maggan och lärde sig en hel del om Ocad, att det var hela fem ungdomar som på egen hand genomförde ett löppass i torsdags, ledda av Emelie. Härligt jobbat!