meny
HELLAS ORIENTERINGSKLUBB
En idrottsklubb med anor från 1899
meny
Info
TIRÉNS TIRADER - OMSTARTEN

Sverker
Foto: Ulla-Britt Berglund
Sverker Tirén bloggar om det mesta mellan himmel och jord, som på något vis trots allt oftast har någon sorts koppling till sport, då speciellt orientering.

Och låt inte de ibland rätt långa tiraderna avskräcka er från att lämna en kommentar om dem. Bara klicka på länken efter och sätt igång.

Tiraderna väntar dig!

Senast kommenterade tiraderna
» I DN stinker det om St...15/10 - 15:47
» Ebbas kristna sinnelag...10/10 - 02:11
» Ebbas kristna sinnelag26/9 - 11:41
» VÅR TIDS RÄDSLA19/9 - 08:05
» Man blir nästan moloke...8/9 - 13:39
Sök bland tiraderna

Sök igenom hela tiradarkivet med ett sökord eller en fras du knappat in i rutan här under.

Alla tirader i kronologisk ordning

Håll markören över en titel för att se tiradens hela titel om den ser kapad ut (... på slutet).

» Startsidan med de fem senaste tiraderna

» I DN stinker det om St...11/10 -18
» Ebbas kristna sinnelag...26/9 -18
» VÅR TIDS RÄDSLA13/9 -18
» Man blir nästan moloke...7/9 -18
» Språket är så trevligt30/8 -18
» Rasmus räddad men nu i...29/8 -18
» Besynnerligt slappt om...20/8 -18
» Får man nicka?17/8 -18
» SVT:s Kulturnytt - Skä...15/8 -18
» Hundägare frias - Rasm...6/8 -18
» Sommar! Så mycket bätt...3/8 -18
» Ännu bättre! (Efter po...3/8 -18
» Så lyckligt!27/6 -18
» Tar du bort vänner?11/6 -18
» Äntligen Järla i topp10/6 -18
» Tiomilabanornas tre kä...9/6 -18
» Abisko i våra hjärtan ...25/5 -18
» Dessa bokstavliga miss...9/4 -18
» Lovande come back21/3 -18
» TRAILERTERRORN OCH DEL...19/3 -18
» Svensk grek vilse i Un...13/3 -18
» HISSA OCH DISSA25/2 -18
» UNDERBARA STINA OCH KY...25/2 -18
» Tack tack, tackar! (RÄ...15/2 -18
» Knäna kalla, inte bra!15/2 -18
» Näh! Jah!8/1 -18
» English8/1 -18
» Promenad utan minsta k...21/11 -17
» Blott Sverige svenska ...8/4 -17
» Känsliga personer varn...29/3 -17
» En dålig dag?23/3 -17
» Utplånat - och ändå in...20/3 -17
» Framtiden krymper 14/3 -17
» Nationalismen lever i ...11/3 -17
» All tid i världen10/3 -17
» Puckelpist9/3 -17
» Åter en underbar dag7/3 -17
» Hur befria språkpolise...27/2 -17
» På hal is19/2 -17
» Lugn, min vän - du är ...4/1 -17
» Uppför i mörker1/1 -17
» 2016 är över31/12 -16
» Varning för TV12/12 -16
» Stadion på väg till So...11/10 -16
» Dödstäda8/10 -16
» Dags att ge upp8/10 -16
» Jag behöver den mindre...4/10 -16
» Ljuset Sarah i nattens...8/8 -16
» Lyssna noga på alla TI...7/8 -16
» BÄSTA BEARNAISESÅSEN T...5/8 -16
» Tillbaka till naturen3/8 -16
» "DET HÄNDER NÅGOT"12/6 -16
» TV 4 om orienteringens...10/6 -16
» Tiggde "tiggare" om hj...6/6 -16
» Karin Boye en livboj?3/6 -16
» Omstart?31/5 -16
» Tack för mig5/11 -15
» Buss och bilbesiktning18/9 -15
» Hur ska Hellas herrar ...15/9 -15
» Fotgängare27/7 -15
» Vad du än kallar det8/7 -15
» Stoppa trailerterron!27/2 -15
» (Minnesord i DN)22/1 -15
» TILL MINNET AV FREJ FE...14/1 -15
» Så tittandet vann?13/1 -15
» Silvertejp guld värd?13/1 -15
» Diskbråck lindrat av I...9/1 -15
» Kvällsblaskor och TV-p...7/1 -15
» Experten talar3/1 -15
» Rasmus ränner över ise...28/12 -14
» Klagan kom bort 16/12 -14
» Är snart med hund12/12 -14
» Herrelös hund och godh...7/12 -14
» Återkommer snart6/12 -14
» Tutu och Totti1/10 -14
» Allt blir samma 29/9 -14
» Snudd på succé24/9 -14
» Vardagligt våld10/8 -14
» Johnny manar4/7 -14
» Dumt att grämas27/6 -14
» En enstaka bokstavs be...24/6 -14
» Där satt hon igen20/6 -14
» Råder nu fred i skogen...17/6 -14
» Åter till Påtalägrens ...13/6 -14
» Myrors makt och vanmak...8/6 -14
» Välj dina krig6/6 -14
» "Fantastisk resa"5/6 -14
» Hittade 2/6 -14
» Tomater avskyr hårdroc...2/6 -14
» Nyanser under banans l...31/5 -14
» Omkring tiggaren i Hud...30/5 -14
» Vaknar ensam - igen!26/5 -14
» VVS-konsult25/5 -14
» Rent hus tack vare rom...18/5 -14
» Orienterare i ny roman...14/5 -14
» Isen smälter, havet st...14/5 -14
» Vad ska man veta?13/5 -14
» Följ bara skyltar11/5 -14
» Fördomar förlorade 11/5 -14
» Måste ryska artister b...9/5 -14
» Innanför och utanför b...6/5 -14
» Radion sumpade dramats...4/5 -14
» Kvällen innan2/5 -14
» Eldsprutare och frejdi...1/5 -14
» Paus11/3 -14
» Jah!19/2 -14
» Medalj till Finland, t...13/2 -14
» Framme 5/2 -14
» Knep3/2 -14
» Bli en toffelhjälte 3/2 -14
» Mobilmöda30/1 -14
» Pekka tittar i grytan29/1 -14
» Gråten som vill fram 27/1 -14
» Slå till, slå upp!23/1 -14
» Inte av plikt!22/1 -14
» Flyttbestyr och strate...18/1 -14
» "Jag listade ut att ma...18/1 -14
» Räddade10/1 -14
» Titta på musik10/1 -14
» Tråkigt i backen 3/1 -14
» God Början!31/12 -13
» INTERVJU MED JUNIORSTJ...30/12 -13
» På väg27/12 -13
» Glömd kolmila20/12 -13
» Orienteringsklubbens h...18/12 -13
» OK Bergman på Luffarli...18/12 -13
» Trevade bland gravar16/12 -13
» Ett farväl till Bengt ...16/12 -13
» Hur bli sämre?14/12 -13
» Fattar inte!14/12 -13
» Blev liten vid Lucia13/12 -13
» Allt värre - väljer ju...11/12 -13
» Titta de äter10/12 -13
» Vi skrattar inte längr...9/12 -13
» Ett ensamt skidspår9/12 -13
» Dessa P-böter!4/12 -13
» Lev upp med Jackie Eva...3/12 -13
» Simone Niggli - ett mö...25/11 -13
» Dags för besiktning25/11 -13
» Take away thai-mat23/11 -13
» Reklam i TV19/11 -13
» Utrensning pågår 17/11 -13
» DN bevakar nattoriente...15/11 -13
» Skippa Skavlan11/11 -13
» Ställ din fråga till S...4/11 -13
» Foton31/10 -13
» Mycket buller för lite...24/10 -13
» Billigt fläsk 22/10 -13
» Karta, kompass, kontro...18/10 -13
» Firande13/10 -13
» Resultatlöst 13/10 -13
» Ensam stående10/10 -13
» Sven Hunhammar, orient...6/10 -13
» -Först sprang jag bara...6/10 -13
» Litteraturkväll21/9 -13
» "Vilka finns det att v...20/9 -13
» Den 28:e kontrollen (Ä...19/9 -13
» Hemma hos mig3/9 -13
» En gravplats under tal...31/8 -13
» Suck från soffan24/8 -13
» ... OCH NU SITTER NI K...22/8 -13
» Typiskt19/8 -13
» Tips!19/8 -13
» Livsfarliga möten i ti...11/8 -13
» Nu rättad: Glasögondra...29/7 -13
» Glasögonen och jag27/7 -13
» Skoj i skogen 25/7 -13
» Oss orienterare emella...22/7 -13
» 7%20/7 -13
» Idag, ett år sedan14/7 -13
» Ett Gott land och goda...8/7 -13
» Irritation2/7 -13
» När Alva fyller tre28/6 -13
» Bästa svaret ges av en...19/6 -13
» Bra metod: Bestäm dig ...11/6 -13
» Emma Bjessmo: "Och jag...10/6 -13
» Erik Berzell, sprintmä...10/6 -13
» Visst är 10MILA trötts...10/6 -13
» Fullständigt hänsynslö...8/6 -13
» Mackor, och Marianne2/6 -13
» Soppatorsk27/5 -13
» Sju timmar, Åsa!24/5 -13
» Hög tid för Högtidsbok...23/5 -13
» Vi var i Visättra22/5 -13
» VISST ÄR 10MILA TRÖTTS...19/5 -13
» Auravägens OK och T so...19/5 -13
» Sorgens frågor får sva...17/5 -13
» Hotad?14/5 -13
» Tröst10/5 -13
» Okända vänner7/5 -13
» Känsliga tittare varna...3/5 -13
» Musikens makt och unde...1/5 -13
» En vårens goda onsdag ...24/4 -13
» I brist på nya ord23/4 -13
» Paus31/3 -13
» Marianne27/3 -13
» Tydlig24/3 -13
» Min och din stund på j...18/3 -13
» Mål16/3 -13
» När TV:n slocknat10/3 -13
» Småbarnspappan Olsson8/3 -13
» Ett och ett blir elva7/3 -13
» Rörfirma, inte sim- oc...5/3 -13
» Ska bara3/3 -13
» Nollning26/2 -13
» Korv har grillats26/2 -13
» Hjärtat25/2 -13
» "Tage Danielsson är dö...23/2 -13
» Orienteraren - en dron...22/2 -13
» Blågula hopp22/2 -13
» Lumpsnack19/2 -13
» Direkt från melodifest...16/2 -13
» Förlåt, men kan du vis...16/2 -13
» "... jag har ett förtr...15/2 -13
» Inte sexigt13/2 -13
» Chockerande12/2 -13
» Hopp och framtid utan ...9/2 -13
» En ek - och en miljon ...3/2 -13
» Skuld1/2 -13
» Barbro och Johnny Lund...27/1 -13
» Varning för mental trä...26/1 -13
» Tveta (något bear...23/1 -13
» Måla! Och lev lugnt i ...18/1 -13
» Jag ringde Eniro14/1 -13
» Northug - en människa14/1 -13
» Annie Lööf flyger hem9/1 -13
» Modernt snömos? 6/1 -13
» Så tränar du mentala b...1/1 -13
» Tänker i natten på Pal...29/12 -12
» Julbetraktelse24/12 -12
» Midvinterdag21/12 -12
» Mobil panik18/12 -12
» Klargörande kungörelse17/12 -12
» Kyla och samvetsvärk, ...14/12 -12
» Giv oss ännu mer av He...11/12 -12
» Pinsamt8/12 -12
» Falkmöte På stan7/12 -12
» Till varje pris: Glid ...3/12 -12
» URSVIK28/11 -12
» Efteråt och före21/11 -12
» Förbjudet16/11 -12
» Svammel och rena rama ...12/11 -12
» Eldhärjad klubbstuga10/11 -12
» På hal is7/11 -12
» Skrivet i sand5/11 -12
» Tala högt?4/11 -12
» Trots allt!2/11 -12
» Matvägran2/11 -12
» Drömlopp1/11 -12
» Älg på MC30/10 -12
» Sista närläsningen28/10 -12
» Chock: Rik!25/10 -12
» En vanlig förmiddag, e...24/10 -12
» Naturbehovet16/10 -12
» Ljuva gym14/10 -12
» Stilla din häftiga sjä...12/10 -12
» 25manna i medierna8/10 -12
» Symbolen Zlatan7/10 -12
» Svår, vår publiksport6/10 -12
» Andra bullar4/10 -12
» Fimpa1/10 -12
» Att bli publicerad25/9 -12
» Till minne av Ulla Gre...14/9 -12
» Paus9/9 -12
» Motion med Mimmi5/9 -12
» Hjälp DN sport..!5/9 -12
» Efteråt3/9 -12
» Förfäran1/9 -12
» Haltar26/8 -12
» Käck start!25/8 -12
» Vad vill vi?22/8 -12
» Hjälp21/8 -12
» Hur var det med Sommar...20/8 -12
» Skogsärenden18/8 -12
» Leve Luffarligan!14/8 -12
» Att slå en pensionär8/8 -12
» Taube!7/8 -12
» Återhållet5/8 -12
» Visa förlorarna!3/8 -12
» 100 meter ingen höjdar...2/8 -12
» Att göra sitt bästa2/8 -12
» Medaljstriden31/7 -12
» Sommarmöten med vänner...26/7 -12
» Tidningsankor23/7 -12
» Skriva i tystnad20/7 -12
» Fest17/7 -12
» Hos knädoktorn13/7 -12
» Leonas och meningen me...9/7 -12
» Något positivt?7/7 -12
» Myror och människor5/7 -12
» Följetong i hängmatta?3/7 -12
» Självklar funktionär3/7 -12
» Härlig helgdag i helig...1/7 -12
» Punkt - än en gång...30/6 -12
» Hellas veteraner äntli...28/6 -12
» Mättad midsommar med s...23/6 -12
» Juni natt blir aldrig ...18/6 -12
» Anders Gärderud om vår...15/6 -12
» Trevligt ämne: Åderbrå...15/6 -12
» Behärskat14/6 -12
» Tele 2!13/6 -12
» Friskusar tar nya tag ...11/6 -12
» Hasse Lindeberg om min...10/6 -12
» Nyss, femtio år sedan9/6 -12
» Har du pengar?7/6 -12
» Verskonstnären Mats Nö...6/6 -12
» Ny trygghet i gratiska...6/6 -12
» Mammas gossar4/6 -12
» FEM UNGA PORTÄTTERAS4/6 -12
» Magnus Glännefors: I e...4/6 -12
» Emil Granqvist: Utförs...4/6 -12
» Tove Lagerberg: Ett St...3/6 -12
» Moa Leijon-Lind: Jag t...3/6 -12
» Full koll på tillvaron2/6 -12
» Nära skog hotas!2/6 -12
» Röster lever kvar2/6 -12
» Skärpning!31/5 -12
» GULDMAKAREN Tanja Ryab...31/5 -12
» Anar ett slut29/5 -12
» De dömda sju27/5 -12
» Jag reser mig - igen o...25/5 -12
» Samtal med Tanja23/5 -12
» Tanjas guldbragd20/5 -12
» Första människan börja...19/5 -12
» Idrottsögonblick man g...18/5 -12
» Missöde 398 (avser år ...17/5 -12
» Bevakning av Tiomila7/5 -12
» Möten med människan An...29/4 -12
» Unga kvinnor mördas av...27/4 -12
» Kolla alltid i kalsong...21/4 -12
» Exorcism och "skönhets...20/4 -12
» Fin film om forna tide...19/4 -12
» Luffar lite igen18/4 -12
» Laleh Pourkarim1/4 -12
» Om Paxi28/3 -12
» Evert, 90 – banläggare...23/3 -12
» Dags för banläggning22/3 -12
» Refus20/3 -12
» Bara överklassen dog16/3 -12
» Allt är bara spännande...12/3 -12
» Varför inte visa vad s...10/3 -12
» Biofobi hotar naturvär...6/3 -12
» Nattvardsgästerna5/3 -12
» Knausgård har norsk ko...2/3 -12
» Vasaloppet28/2 -12
» Uppdrag Olympiska Spel19/2 -12
» Dags att vila lite16/2 -12
» Laga mat15/2 -12
» Svettmössa med fläkt13/2 -12
» Olsson glider in i mål11/2 -12
» Lite lugnare med Ajfån7/2 -12
» Att sätta punkt.5/2 -12
» Pekka som president, Å...5/2 -12
» ".. och jorden är varm...3/2 -12
» Länge leve Lennons mör...31/1 -12
» Om Anders Borg vore fa...28/1 -12
» Islossning27/1 -12
» Bloggpaus3/1 -12
» Utanförskap9/12 -11
» Försöker8/12 -11
» Uppladdning30/11 -11
» Bloggpaus28/11 -11
» Tandvärk25/11 -11
» Skogskrönikör censurer...24/11 -11
» Finns han?23/11 -11
» Jag bröt inte23/11 -11
» Flådd skrubba22/11 -11
» Betraktelser kring för...21/11 -11
» Flatenflås och Granbym...19/11 -11
» Dags att gå9/10 -11
» Kom Hellas 25:a?8/10 -11
» Skogsdiktare belönad6/10 -11
» Tortyr1/10 -11
» Margit Berglind död29/9 -11
» Skräcken för allvar29/9 -11
» Åter till Bommersvik28/9 -11
» Hångelfiasko22/9 -11
» Inbördes hjälp21/9 -11
» Grytpromenad20/9 -11
» Egendomliga misstag, a...18/9 -11
» Bästa radioreferatet?16/9 -11
» Hållbarhet9/9 -11
» Minnesbetor från Almnä...6/9 -11
» Tänka rätt5/9 -11
» Läsarna varnas2/9 -11
» Barnatro31/8 -11
» Skenben31/8 -11
» Titta så tydligt!29/8 -11
» Eftertankar28/8 -11
» Lat28/8 -11
» Skärpning, Naturmorgon...19/8 -11
» Folk orkar inte19/8 -11
» Bitterheten har ingen ...19/8 -11
» Kommer igen17/8 -11
» Trombnedslag nära Påla...15/8 -11
» Världens vackra ände v...14/8 -11
» Inte orientera12/8 -11
» Garaget11/8 -11
» "DISKVALIFICERAD"10/8 -11
» Du är underbar som bet...9/8 -11
» Om i ödslig skog9/8 -11
» Den grymma friidrotten5/8 -11
» Märka ord4/8 -11
» Val och Värmdö2/8 -11
» Sövande bedrövligt Som...1/8 -11
» Skogssjön runt med min...30/7 -11
» Ha på fötterna26/7 -11
» Inlevelsemodets gränse...24/7 -11
» Gissa vem som är mörda...23/7 -11
» Så hejdar du förkylnin...21/7 -11
» Icke utan beröm underk...21/7 -11
» Se TV-sport i tystnad!18/7 -11
» Inifrån sluten psykavd...17/7 -11
» Mycket TYDLIG13/7 -11
» Radiorapportering från...10/7 -11
» Vårt behov av tröst10/7 -11
» Minnas på Gotland10/7 -11
» Arrangemang8/7 -11
» Kalas2/7 -11
» ÅSA ROMSON - politiker...1/7 -11
» Att sitta i lugn och r...30/6 -11
» Därför avstår Gärderud...29/6 -11
» I stället för tirad29/6 -11
» Käreksbekymmer efter o...18/6 -11
» Hellas med alla dom dä...15/6 -11
» Bohmans backe13/6 -11
» Rom-son och Bo-dotter12/6 -11
» Simma lugnt11/6 -11
» Siffror7/6 -11
» Såga7/6 -11
» Sommarfrågor2/6 -11
» Värmande sommarminne o...28/5 -11
» Tankar längs Terräng-K...24/5 -11
» Retsam hosta18/5 -11
» Dogge Doggelito tog ha...5/5 -11
» Timmarna före 10MILA29/4 -11
» Inte terrängens fel29/4 -11
» Nästan däckad26/4 -11
» Skrattkonsulten26/4 -11
» Ett äkta 10MILA-drama25/4 -11
» Från 16.55 till 16.0522/4 -11
» När Grete Waitz är död20/4 -11
» Göra lite fint18/4 -11
» Rapportera dagligen tr...16/4 -11
» Ida Maria Paulina16/4 -11
» Livat på akuten15/4 -11
» Ut ur mörkret14/4 -11
» Arbetsföra latmaskar?13/4 -11
» "Så många som skriver,...12/4 -11
» Tröskeln till Granby11/4 -11
» Makten över sportjourn...11/4 -11
» Leende vårpromenad och...10/4 -11
» Hopkokad visdom9/4 -11
» 10MILA - fortfarande e...8/4 -11
» Rulla burk i blåst7/4 -11
» De frånvarandes närvar...7/4 -11
» Vad får du ut?6/4 -11
» Vitsen med vitsar6/4 -11
» Tänk om jag hittar en ...5/4 -11
» Elchocker, apropå lärd...4/4 -11
» Mamma Tanja vann medel...3/4 -11
» Ett stilla rådjur2/4 -11
» 4.591/4 -11
» Främmande skrämmande s...1/4 -11
» 3 kvinnor och 28 män31/3 -11
» Värdet av nötskrikor o...31/3 -11
» Kolla ännu en gång!31/3 -11
» Snudd på succé30/3 -11
» Svek klubbträningen ig...29/3 -11
» Neddragen i björnhonan...28/3 -11
» Måndag morgon ljusnar28/3 -11
» Snöbrott27/3 -11
» "Lekte älg och lejon, ...27/3 -11
» Pojken i kyrkan26/3 -11
» Ejvins klocka tickar v...25/3 -11
» Bevärdigar henne inte ...25/3 -11
» Orienteraren Åsa - nyt...24/3 -11
» Vi får prata väder!24/3 -11
» Försummat medaljregn23/3 -11
» Mera TV-mat!23/3 -11
» Årets sista snöskubb?23/3 -11
» Att radera vänner ur r...22/3 -11
» Friskolor och skolor a...22/3 -11
» Hos tandläkaren20/3 -11
» Kul om japanska kärnkr...20/3 -11
» Orientera inomhus?19/3 -11
» Sista snön?18/3 -11
» Mer musik i klubben!17/3 -11
» I levande livet16/3 -11
» Ung och blyg16/3 -11
» Se sig själv på bild15/3 -11
» Katastrof och fascinat...14/3 -11
» Leva med cancer14/3 -11
» Oroligt vinterbesök i ...12/3 -11
» Kulturen i ditt liv?11/3 -11
» Rafflande skid-OL i TV...10/3 -11
» Skamvåld, inte hedersk...10/3 -11
» Hjältar i vinternatten9/3 -11
» Hellre siffror än ord!9/3 -11
» Utdraget ordande om DN8/3 -11
» En stugsittares skidra...7/3 -11
» Gärna Palmes mördare5/3 -11
» "Åk själv till Libyen"4/3 -11
» Lalla3/3 -11
» Tacksamhet2/3 -11
» Tvivelaktig smörjning ...1/3 -11
» Mat i TV!28/2 -11
» Fall framåt?27/2 -11
» Löpbandet rullar igen26/2 -11
» Tjat släcker nyfikenhe...25/2 -11
» Möte med Ilja24/2 -11
» Frågesport24/2 -11
» TV-sport som suktar kr...23/2 -11
» Nystart?22/2 -11
» Rester3/1 -11
» Överraskande fart2/1 -11
» Riket är vitt1/1 -11
» TV-program eller idrot...28/12 -10
» Bagarmossrundan igen26/12 -10
» Barn och djur25/12 -10
» Noteringar21/12 -10
» Anderssons hyllning ti...20/12 -10
» Vem är Riksnyhetschef?17/12 -10
» Då kommer tankarna16/12 -10
» Glömska14/12 -10
» Måndag i frihet13/12 -10
» Terror i TV13/12 -10
» Sitta still10/12 -10
» TV bevakar orientering9/12 -10
» Politiker på mediekurs...9/12 -10
» Dagens dikt7/12 -10
» Bland Karlar och Huldr...4/12 -10
» Brillor - en tillbakab...3/12 -10
» Arenor2/12 -10
» Strax29/11 -10
» Minnesord26/11 -10
» Göran Lindberg, Christ...24/11 -10
» Höghuset brinner24/11 -10
» Hur tänka kring detta?22/11 -10
» Isabellah Andersson: 2...21/11 -10
» Tillit21/11 -10
» Om jag vill lyckas20/11 -10
» När Ejvins lopp är öve...8/11 -10
» Vem är Gabi?3/11 -10
» Reserapport24/10 -10
» Livstecken13/10 -10
» Har någon sett Pasi Ik...30/9 -10
» Börja om28/8 -10
» Dikter med humor14/8 -10
» Sekteristiska hurtbull...31/7 -10
» Femte dagen31/7 -10
» Fjärde dagen29/7 -10
» Till start27/7 -10
» Tredje dagen27/7 -10
» Andra dagen26/7 -10
» Första dagen25/7 -10
» O-Ringen, 43 år senare23/7 -10
» Brand22/7 -10
» Sommarskubb21/7 -10
» Backträning18/7 -10
» Gotlands verklighet17/7 -10
» Rådjuret17/7 -10
» Arne Ek8/7 -10
» 4.417/7 -10
» Gårdagens Nyheter3/7 -10
» Glädje, inte varumärke3/7 -10
» Diskbråck lindrat av I...1/7 -10
» Sommarstiltje1/7 -10
» Röster24/6 -10
» Berörd20/6 -10
» Hellre Åse än åse bröl...18/6 -10
» Naturvänner som föredr...17/6 -10
» Morgon och kväll med L...16/6 -10
» Tips i fotbollstider15/6 -10
» Fotboll13/6 -10
» Migränframkallande möt...12/6 -10
» Brand och blodspår8/6 -10
» Kommer ej till start8/6 -10
» Gult ljus4/6 -10
» Bloggblunder3/6 -10
» Språkfunderingar i för...2/6 -10
» Kontroller bör väl var...30/5 -10
» Sara Eskilsson beundra...29/5 -10
» Bestämma själv28/5 -10
» Löken och Tiomilastrid...26/5 -10
» Annika Billstams nya s...22/5 -10
» Tid20/5 -10
» Livslopp12/5 -10
» "Kris"11/5 -10
» Radera?8/5 -10
» Glöm inte6/5 -10
» Hompenkartan4/5 -10
» 10MILA - storslagen, s...4/5 -10
» Misslyckan29/4 -10
» Rappakalja?27/4 -10
» Lyssna på fantasins ka...27/4 -10
» Kartor och kamp mellan...24/4 -10
» Barnen19/4 -10
» Bil och mobil, med mer...19/4 -10
» Naturen som kyrka16/4 -10
» Gamleby tur och retur13/4 -10
» Hur många ungdomar har...7/4 -10
» Gammalt4/4 -10
» Tur i vår2/4 -10
» Mat och Steffo i TV30/3 -10
» Sluten avdelning28/3 -10
» Tvål och lite mat27/3 -10
» Vad bör 10MILABOKEN in...26/3 -10
» Arrangörer - improvise...24/3 -10
» Bra, Isabellah Anderss...23/3 -10
» Tony Millbrant22/3 -10
» Blogga, trollbinda, lj...21/3 -10
» Jan Baalsrud och norsk...13/3 -10
» Kamphunden och dess ÄG...11/3 -10
» Surt, sött, sjukt, fri...9/3 -10
» På vågen6/3 -10
» Undran om Rune R23/2 -10
» Fråga för dagen21/2 -10
» Löften...12/2 -10
» Paus3/2 -10
» Ett år har gått27/1 -10
» Googla20/1 -10
» Sitt inte kvar1/1 -10
» Titta efter före29/12 -09
» På med skidorna!28/12 -09
» Skapa nya jultradition...24/12 -09
» Organstöld22/12 -09
» Stå stilla21/12 -09
» Politiker med och utan...21/12 -09
» Frågesport18/12 -09
» Idrott och politik18/12 -09
» Betydelsen av att vara...15/12 -09
» Noterat i källargym13/12 -09
» Akut11/12 -09
» Samhällsdebattören Joh...7/12 -09
» Naturskräck6/12 -09
» Fördomar4/12 -09
» Meningen med det hela3/12 -09
» Pröva historiens först...1/12 -09
» Bjuröklubb? Järnäsklub...30/11 -09
» Björn Ekblom: "Många l...28/11 -09
» Friska tag mot H65-deb...27/11 -09
» (Mer om Lystad)27/11 -09
» Anonymt eller namn?26/11 -09
» "... idrett er ju ikke...25/11 -09
» Var är min karta?24/11 -09
» Plötsligt förmögen23/11 -09
» Sant eller sanslöst?22/11 -09
» Platsens och tidens an...19/11 -09
» Låt domaren tveka någo...19/11 -09
» Skrattar högt åt naken...18/11 -09
» Drömmer om orientering17/11 -09
» Lystad och Rådeström -...16/11 -09
» Gyllene tider15/11 -09
» Sånt som är underligt ...15/11 -09
» Farväl, H60!14/11 -09
» Krossat glas12/11 -09
» Söker i mörker12/11 -09
» Nästan trångt9/11 -09
» Pengar6/11 -09
» När det blir lite fel3/11 -09
» Äntligen måndag2/11 -09
» Hoppas inga polishästa...1/11 -09
» "Hellas med alla dom d...28/10 -09
» Måndagsgänget27/10 -09
» Sista derbyt25/10 -09
» Till Mac Donalds och T...23/10 -09
» Att ingripa22/10 -09
» Dagens minnesbeta21/10 -09
» Envisa platta Enköping...20/10 -09
» Till det banala20/10 -09
» Sommar utstädad19/10 -09
» Hemsk orientering Hemm...17/10 -09
» Något gnager i Hellas16/10 -09
» Titta!15/10 -09
» Runt Flatens fantastis...15/10 -09
» Sikvägen14/10 -09
» Hyllning av polismörda...13/10 -09
» Radiochock12/10 -09
» 25-manna - eftertankar12/10 -09
» PM FÖR SOMLIGA AV OSS ...11/10 -09
» Grämelse7/10 -09
» Att begära ordet5/10 -09
» Vi måste mötas4/10 -09
» Bengt Åman: "Livets ti...2/10 -09
» Apatiska barn på nytt1/10 -09
» Åter till Enebybergs I...30/9 -09
» Lockelsen i att lära s...29/9 -09
» Göra slut?24/9 -09
» Ny oro22/9 -09
» Oroligt21/9 -09
» Idrottsintresse?18/9 -09
» Tiomila är ingen vara14/9 -09
» Ingen förnedras14/9 -09
» Leva på mellantid13/9 -09
» Långdistanslöparens ha...11/9 -09
» Kanske kantarell, aldr...10/9 -09
» Minnet sviker8/9 -09
» Farväl till Inga Borén4/9 -09
» På gymmet har jag koll2/9 -09
» Utslagning1/9 -09
» Då kommer plötsligt Vä...31/8 -09
» Chanslös29/8 -09
» Tjatet om att inte mis...28/8 -09
» Sammanbrott28/8 -09
» Springa sakta28/8 -09
» Småbitar26/8 -09
» Hängselmannen på Fårö24/8 -09
» Att träna igen18/8 -09
» Varför förtigs Bolts p...17/8 -09
» Nattlig prövning kring...13/8 -09
» Var finns idrottsroman...8/8 -09
» Så går en dag än från ...7/8 -09
» Nytt nostalgidopp: När...5/8 -09
» Hur man vinner O-Ringe...1/8 -09
» Läser i Skärmen och pu...29/7 -09
» Sommaren på Ljusterö ä...26/7 -09
» Tid att kasta25/7 -09
» Fick bullar men inte b...22/7 -09
» GBS, kapitel 222/7 -09
» Mastloppet - kan bli ...18/7 -09
» Markkontakt17/7 -09
» Är vi mänskliga - elle...11/7 -09
» Diskbråck11/7 -09
» Och ormen sade: Var go...9/7 -09
» Trasigt inunder5/7 -09
» Minister med utkastarm...4/7 -09
» Första mötet måste ock...30/6 -09
» Guillain-Barré Syndrom29/6 -09
» Lägga bana28/6 -09
» Litauisk midsommar25/6 -09
» Träna eller inte träna23/6 -09
» Saknad22/6 -09
» Jag springer sprint21/6 -09
» Utomlands21/6 -09
» Meningen? Nålpoäng!16/6 -09
» Terrängen skymmer träd...15/6 -09
» Melankoliskt möte med ...13/6 -09
» Thébjudning13/6 -09
» Djur kan lida12/6 -09
» Jag kan återkalla en f...8/6 -09
» Det måste väl ändå var...8/6 -09
» "Spurtstrid"5/6 -09
» Mindre än två timmar t...4/6 -09
» Göran Hillgren om nybö...27/5 -09
» På jakt efter g i Baga...27/5 -09
» 47 meter i spjut24/5 -09
» På landslagsuppdrag (!...21/5 -09
» Spikskor19/5 -09
» Åter till brottsplatse...17/5 -09
» Nytta med onyttigt kot...14/5 -09
» Vårt behov av våld och...12/5 -09
» Miljövänligt cyklande ...6/5 -09
» Smärre eftertanke5/5 -09
» Kultursidornas roll - ...5/5 -09
» OL-drömmeri och startf...3/5 -09
» Rapport från skogsback...30/4 -09
» Somna30/4 -09
» Man korsar sitt spår29/4 -09
» Självbild och verkligh...28/4 -09
» Trea ikväll24/4 -09
» Tiomila i TV19/4 -09
» Gäst i bollens värld -...14/4 -09
» Ont om tirader6/4 -09
» Sprang - men tid?! Hur...1/4 -09
» Min ledsamma stafettin...29/3 -09
» Tiraderna nu med RSS-f...29/3 -09
» Möte med Rune Larsson27/3 -09
» Hellas avvisade ungdom...9/3 -09
» Träningsorientering me...7/3 -09
» Orienterare sköter sig...6/3 -09
» Rapportera trafikdöden5/3 -09
» Energi kan inte förstö...18/2 -09
» Tråkig träig tirad12/2 -09
» Natur och kultur i Han...12/2 -09
» Notisen Thörnblad12/2 -09
» När prästen spelade7/2 -09
» Brev till Johan Esk oc...7/2 -09
» Fotvärken ej över!6/2 -09
» När Johnny är borta28/1 -09
» Vägra ej, våga testa i...23/1 -09
» Arbetsglädje och musik...19/1 -09
» Kanske inte riktigt mi...18/1 -09
» Tappa pinnen8/1 -09
» Detaljers betydelse7/1 -09
» Måste försöka skriva!1/1 -09
» Snopet vid Luffarligan...22/12 -08
» Luffarligan och "Tvåkr...18/12 -08
» Sven och Anders Gärder...15/12 -08
» Årets nyhet?! Årets sk...13/12 -08
» Såg i syne12/12 -08
» Kontrakurs!19/11 -08
» Livsdramatik på kontor17/11 -08
» LIVET ÄR INGET PUSSEL17/11 -08
» I skogen i Katyn11/11 -08
» Ur form (redigerad 1/1...7/11 -08
» Resenärens klagan6/11 -08
» Marianne Höök och en d...28/10 -08
» BOKSLUT EFTER 19 ÅR28/10 -08
» Dödsdansen med stoppkn...9/10 -08
» P-O Enquist – en ursin...2/10 -08
» Hett möte en svinkall ...18/9 -08
» I naturkampen behövs l...4/9 -08
» Lingonchock och ryggsv...4/9 -08
» Vanligaste skogsfrågan...3/9 -08
» Därför växer Jukola26/8 -08
» Börja inte dagen så14/8 -08
» Dålig TV kan vara bäst3/6 -08
» Löpardröm om nytta (Ny...12/5 -08
» Sverige saknas på värl...12/5 -08
» MÖTE MED URTE BILEVICU...24/4 -08
» Så in i döden kul och ...21/4 -08
» Slå sina egna kamrater21/4 -08
» Nedräkning inför Stock...14/4 -08
» Möte med Elaine Bergqv...8/4 -08
» Falsksång för freden7/4 -08
» O-Ringen-pris: Krita, ...23/3 -08
» På min stig mot Stockh...21/3 -08
» Tortyr i Guds namn11/3 -08
» Vänstern var inte bara...11/3 -08
» Tips till läsare och l...22/2 -08
» "Vi sitter i en sits"22/2 -08
» "Resor, förälskelse oc...13/2 -08
» Debatter om själva deb...11/2 -08
» Kämpar för barnkulture...8/2 -08
» Äreminne över levande ...6/2 -08
» Skamvåld har inget med...4/2 -08
» Sverige, ett avvikande...4/2 -08
» Hjärtan bultar och ber...31/1 -08
» Knipträsk och kartans ...30/1 -08
» Beskedet28/1 -08
» Man och män kan vålla ...22/1 -08
» "Fler lärare måste bli...20/1 -08
» Jag kör kenyanskt17/1 -08
» ”Springer med bultande...17/1 -08
» Halvmara på löpband11/1 -08
» Minnen från Aftonblade...11/1 -08
» Dagens Nyheter, Kalla ...7/1 -08
» Hettande tankar efter ...6/1 -08
» Halvmara i skymningslj...2/1 -08
» Vers till Åke Sandin s...23/12 -07
» Rödbetor och saltat sm...23/12 -07
» Rekordlång H60-tirad -...22/12 -07
» När maktmissbruk går f...20/12 -07
» Välfärdsparasiter ska ...20/12 -07
» Gammal skam som ny19/12 -07
» Falsk ischias13/12 -07
» Privatbrev7/12 -07
» På väg att föreställa ...5/12 -07
» Röster om saknade ”Z”3/12 -07
» Skamvåld i strålljus29/11 -07
» Drabbad av den fräna j...27/11 -07
» Utmattad26/11 -07
» Renrakad matta25/11 -07
» Sorgearbete på ett tak17/11 -07
» Värvningar diskuteras16/11 -07
» Dagens KUPP med CHOCK13/11 -07
» Till Bertils minne9/11 -07
» Tur med Tanja29/10 -07
» En fulländad farlig mi...25/10 -07
» Se Uppdrag granskning ...10/10 -07
» En enstaka mil på Lidi...1/10 -07
» Kanske en återkomst25/9 -07
» Attack mot tidens atta...6/9 -07
» Grattis, Dagens Nyhete...17/8 -07
» Sjumilamarsch i midnat...16/8 -07
» Böneramsa i sommartid1/6 -07
» Isen brister under inu...30/5 -07
» Jag har dödat en lind25/5 -07
» Lennart och Leo – möte...23/5 -07
» Att gå kompass i TV22/5 -07
» Vägval inför 202022/5 -07
» Vården uthärdas med li...14/5 -07
» Opassad karta över Pal...3/5 -07
» Vi föds med en äkta ar...25/4 -07
» Jag flyttar jord för a...12/4 -07
» Lapporten öppnas, Abi...11/4 -07
» Sista gången med gänge...21/3 -07
» Europa måste agera ome...5/3 -07
» Misstänksamhet28/2 -07
» Aschberg klär av en sk...16/2 -07
» Rör inte mina idoler!15/2 -07
» Har löpt noll meter26/1 -07
» Vilken sista bild välj...22/1 -07
» Vinterserien – en våt ...15/1 -07
» En slötittares upptäck...12/1 -07
» Fusk12/1 -07
» Jordens undergång som ...7/12 -06
» Den svåra konsten att ...20/11 -06
» Radiodokumentär om Hel...5/11 -06
» 25-manna 200630/10 -06
» Fångar rörde något lev...28/10 -06
» 10MILA:s banläggare lö...28/10 -06
» Natt-KM, ett mörkermin...18/10 -06
» Västvärldens stora ska...16/10 -06
» Kontrollmarkering med ...13/10 -06
» Ingen orientering13/10 -06
» Licensjakten går vidar...13/10 -06
» Skott som ekar över gr...13/10 -06
» Till start vid Nyfors ...2/10 -06
» Möte i svampskogen25/9 -06
» Okänd soldat17/8 -06
» Stig Dagermans brev26/6 -06
» Vad gör vi av sommaren...14/6 -06
» Vägdöden13/6 -06
» Detta Så-sande!11/5 -06
» Solen skiner och lufte...8/5 -06
» Lägerminne: Möten mell...5/5 -06
» "Svartskallar" saknas ...26/4 -06
» Bort med böcker!10/4 -06
» Kristdemokrater och ts...8/4 -06
» Nu har det hänt - igen...31/3 -06
» Nu är vintersagan all ...30/3 -06
» Läget 29 mars30/3 -06
» Återkomst16/3 -06
» Dags för hockeytillägg...26/2 -06
» ISHOCKEYLAG - NEJ MEDI...19/2 -06
» En dag på varuhuset15/2 -06
» Pappan fick en idé15/2 -06
» FOTBOLLENS SABOTÖRER15/2 -06
» Såpan sopar ut välfärd...14/2 -06
» ABISKOMINNEN13/2 -06
» IDROTTENS DEMOKRATI11/2 -06
» Att avliva en katt9/2 -06
» Byggare och amatör med...8/2 -06
» Springande efter svamp7/2 -06
» Alla dessa misstagens ...6/2 -06
» Demokratins byggen och...6/2 -06
» Inför Olympiska Spel6/2 -06
» Uppmuntrad...3/2 -06
» Idrottens kristna kärn...3/2 -06
» 10MILA-minne3/2 -06
» Kartan som språk3/2 -06
» Riskabel ironi3/2 -06
» Olle på Zinkensdamm2/2 -06
» PS1/2 -06
» Intervju RF:s ordföran...1/2 -06
» Sommarminne1/2 -06
» Backträning1/2 -06
» Vinterminne31/1 -06
» Generat sorgflöde31/1 -06
Senaste inläggen i RSS 2.0-format
UT UR MöRKRET
Torsdagen den 14/4, 2011 - 00:40
| Print | URL |

För någon månad sedan skrev jag nedanstående betraktelse, en aning andfådd tycker jag ikväll - nu när jag ser den i tryck i Runners World. Men jag låter den ingå i raden av tirader, i det skick som den nått löparentusiasterna bland Runners Worlds läsekrets. Visst tvekar jag - är inte ämnet alltför privat (och här i min blogg redan avhandlat)? Bestämmer mig för att det här tål att sägas och varieras, inte minst inför en idrottspublik: Att vi kan vara skadskjutna inte bara i hälen utan också i själen. Runners Worlds framsida föreställer alltid - jag säger alltid och menar det - unga och perfekt formade kroppar, mestadels kvinnor men också muskulösa män i samma ideala ålder, och alla alltid glada. Det gör numrens yttre minst sagt lika och omöjliga att inte förväxla. Nå - så här skrev jag: UT UR MÖRKRET Till slut vågade jag mig upp på löpbandet igen. Sprang inte, men gick, så raskt att en hel kilometer bara tog 8.33. Bland de viktigare stegen i mitt liv, vågar jag påstå. Nu går jag ju rakt ut ur ett mörker, rör mig framåt även om ett löpband inte tycks förflytta ens skrangliga kropp en meter framåt. Jag har börjat träna igen, jag är tillbaka. På senhösten kom skymningen, inte bara den som hör dag och årstid till. Säkraste symtom för min del: Ett absurt behov av att ägna förmiddagstimmar åt korsord. Men helst inte gå ut eller svara i telefon. Vilket ju kan tyckas vara tecken på ett privilegierat stressfritt liv, men som i själva verket, för min del, är säkra signaler om att nu bär det utför. Nu ska dagen inte levas men fördrivas, så att jag snart kan gå till sängs igen, somna till radions P1 eller en CD med Sofia Karlssons tröstande viskonst. Dessvärre följer ny gryning. Ståuppkomikern Ronnie Eriksson har sammanfattat: ”I morse vaknade jag och så var den dagen förstörd”. Roligt sagt. Och ett djupt oroande tillstånd. Mina återkommande depressioner har ingenting påtagligt att göra med höst- eller vintermörker, även om jag brukar fetma till några kilon och smådeppa framåt jul – redan nyåret, med almanackans blanka blad brukar vara ett löfte som viskar: Ny tid! Nytt år, många nya löprundor, orienteringar, kamratmöten, resor! Men i år stillnade det omkring mig, mörkret bara tätnade. På affektiva avdelningen, Huddinge sjukhus, behandlas vi som benämns bipolära; våra humör svänger mellan polerna uppåt och neråt. Eller med en äldre term: manodepressivitet, maniska perioder följs av depressiva, mer eller mindre svårartade. Jag tackar högre makter för att jag inte är så drabbad som vissa medpatienter. Vi är många men torgför sällan vårt lidande, som kopplas till skam och skuld. Men dånande tystnad förvärrar problemen, både för en själv och omgivningen. Det finns mediciner, framför allt litium; den metallen bör varje bipolär ha i blodet i noga uppmätt mängd. Jag vet inte om den är så verkningsfull som expertisen hävdar men äter snällt mina tre tabletter om dagen, och går till vårdcentralen för blodprov och koll att litiumnivån ligger rätt. Men det gör den även när missmodet är massivt. För depressioner är vad det främst handlar om för min del; jag är klassad som ”bipolär 2”, och då svänger det framför allt neråt, till mörker. Vid ”bipolaritet 1” är man mest manisk, ett tillstånd som jag känt fläktar av och sannerligen funnit mer uthärdliga än motsatsen. Men utvecklad mani kan innebära katastrofer; är man tillräckligt uppåt kan man ju hysa tilltro till vanvettiga hugskott men en dag nyktra till och exempelvis finna sin privatekonomi i ruiner. Det talas alltmer om motion som friskvård i annan bemärkelse än den redan etablerade (bra för hjärta, kärl, lungor, leder). Men alltfler vetenskapliga undersökningar påvisar också att rejäl motion är ett verksamt skydd mot depression. Varje löpare vet ju också redan, att påtvingade uppehåll, exempelvis vid skada, medför ”grinighet”. Det är ingen märkvärdig iakttagelse, men den var ny för mig 1972, när jag första gången intervjuade Anders Gärderud som i förbifarten påpekade hur dagshumöret sjönk när han av någon anledning inte kunde genomföra sina träningspass. Jag kände igen mig, på blygsam nivå. Vid varje besök hos de doktorer jag avverkat på Affektiva avdelningen har man ställt den obligatoriska frågan om jag haft tankar på att skada mig själv. I klartext: Funderar du på självmord? Ibland har mina svar varit krångligt sanningsenliga och därmed väckt viss oro: Ja, jag tänker ibland på självmord och döden, men det betyder inte att jag vill ta mitt liv. Det är som författaren Ann Heberlein sammanfattat i en boktitel: ”Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva”. Fullt så illa var det nu inte ens i vintras. Ändå denna trötthet, så djup att jag undrade: Hur länge ska man trassla omkring här i tillvaron? När blir jag fri? Sådana resonemang tror jag vilken frisk och gladlynt person som helst kan föra med sig själv. Det är inte sjukligt att vara dödsmedveten, det är snarare vitaliserande: Kanske hög tid att ta vara på dagen, och bort med alla förbannade korsordsgåtor! Tiden är ju ändå räknad, även om slutsumman är obekant. Kirurgen som 2008 opererade min prostatacancer konstaterade att ”det här gick ju inte alls bra”, cancern var spridd till lymfsystemet och nu kunde man inte bota, bara mota. När jag bad om prognos svarade han med en replik jag ofta måste återvända till: ”Jag ger dig allt mellan 20 minuter och 20 år”. Ett smula brutalt besked, kan tyckas, men antagligen korrekt: förr eller senare kommer hormonmedicinen jag nu äter, också den tre gånger dagligen, att vara verkningslös, och då finns risk för exempelvis skelettcancer. Så verka medan dagen är, spring så länge skelettet bär! Men jag skulle önska att psykläkare noga hörde sig för om hur man skött sin motion, inte bara sitt tablettintag. Och i den mån man alls inte springer, eller ens raskt promenerar, i naturen eller på ett löpband, så borde man få recept på välavvägda men rejäla motionsdoser. Blir man träningsnarkoman på kuppen får man försöka hantera det också, den dagen den sorgen! Jag vet att det skulle hjälpa, för mig effektivare än medicin, eller elchocker som jag också fick (det är inte så dramatiskt, inte Gökboet precis). Jag springer ju för livet. Även när jag som igår på löpbandet inte orkade mer än sammanlagt 3,5 kilometer; en enstaka kilometer tog 5.34 och jag nådde maxpuls, och var tvungen att säkra balansen genom att stadigt hålla mig fast i ett redskap intill. Dock en utgångspunkt: 1 km, 5.34. 1986 gjorde jag stockholmsmaran på 2.52.06. När jag erinrar mig det brukar en grämelse infinna sig, tänk om jag försökt träna upp mig ordentligt redan som senior! Men inte nu, jag är ju sedan länge naturligt stadd i förfall, och försonad med att bli allt skröpligare. Motståndet ska dock inte uppges. Tvärtom – nu börjar det äntligen bli allvar. Nu är jag 66 år och löpningen är viktigare än den någonsin varit. Det gäller livets ljus. ------------------- PS - Tillägg: Via nätet kan man få bra information om t ex cancer, och nyss fick jag svar på två frågor: Hur länge är vanligen den hormonmedicin jag sedan 3 år äter verkningsfull? Med andra ord: När kan det bli dags för cellgifter? Och: Är det vanligt att man blir trött av hormonmedicinen? Svar: Genomsnittlig tid: 4 år, men det varierar kraftigt. Ja, trötthet är rätt vanlig bieffekt av hormonmedicinering. Okej. Utgångsläget klarnar, även när det alls inte är glasklart.

Kommentarer: » 5 stycken.